[입냄새] 입냄새가 나요 해결할 수 있는 방법은 없을까요?
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[입냄새]입냄새가 나요 해결할 수 있는 방법은 없을까요?
입냄새의 원인과 치과에서 해결할수 있는 입냄새 치료방법에 대해알아봅니다.
일반적으로 입냄새는 본인은 자각하지 못하는 경우가 많습니다.
하지만 주변 사람들에겐 불쾌감을 줄 수 있어 항상 관리해야할 부분이기도 한데요.
오늘은 입냄세의 원인은 무엇이고 입냄새를 해결할 수 있는방법엔 어떤 것들이
있는지 함께 알아보도록 하겠습니다.
| 입냄새는 왜 나는걸까? |
모든 입냄새의 원인은 80-90%는 구강내에서 시작한다고 합니다.
대부분의 입냄새는 아침에 심하고 양치와 식사등의 활동중 사라지지만
대략 20의 사람들은 지속적으로 유지되는 입냄새로 고민한다고 합니다.
하지만 이러한 입냄새중
콧속, 위장등 이외 기관에서 시작되는 입냄새는 극히 드문데요.
자 그렇다면 입냄새의 원인은 무엇일까요?
| 입냄새의 근본적 원인 |
입냄새에는 너무도 많은 원인이 있을수 있습니다.
섭취하는 음식, 위장질환, 생리주기, 편도선결석등 다양할수 있지요.
하지만 대부분 (80~90) 입냄새의 경우 치과적인 원인에 의한 것일때가 있고
이때는 이러한 원인을 제거하는 것으로
입냄새를 제거하는 것이 가능할때도 있습니다.
입냄새의 하나의 원인을 꼽으라하면 생각보다 간단합니다.
"박테리아"입니다.
우리의 구강에는 다양한 박테리아가 번식하고 있는데요.
이중 최근의 연구를 살펴보면
특히 단백질을 섭취하는 박테리아가 입냄새의 큰 원인이라고 이야기 합니다.
의외로 충치의 주 원인이 되는 당분을 좋아하는 박테리아보다는
단백질을 좋아하는 박테리아가 입냄새의 원인이라 하는군요.
이러한 단백질을 사랑하는 박테리가는 특히 우리의 혀에 살고 있는데요.
그래서 혀클리너를 사용하는것이 입냄새 예방에 상단한 해결책이 되는 것이지요.
입냄새를 유발하는 박테리아가 우리의 구강에 기생하는 방법은 다양하지요.
자 그럼 각각의 방법과 해결책에 대해 이야기 해볼까요.
| 입냄새 원인 : 혀를 주목하자 |
일반적으로 양치를 하면 치아 주변만 신경을 쓰시는데
양치시 혀를 닦는 것 또한 매우 중요합니다.
혀 안쪽의 구강구조를 보면 박테리아가 살기 아주 적합하게 생겨있습니다.
또한 양치나 치실등의 청결이 어렵워 박테리아의 번식이 용이한데요.
만일 입냄새가 의심된다면 양치시 칫솔을 이용하여 부드럽게 혀를 닦아주거나
아니면 전문적인 혀클리너를 사용하는 것도 도움이 될수 있습니다.
단, 강한 의지로 혀에 붙은 모든 박테리아를 제거한다는 마음은 버리는것이 좋습니다.
혀에는 박테리아 이외에 소량의 곰팡이(Fungus)균이 함께 공존하고 있는데요.
박테리아를 너무 제거한다면 곰팡이균과 박테리아의 조화를 깨뜨릴수 있습니다.
| 입냄새 원인: 충치 |
충치가 특히 심할때 입냄새를 동반합니다.
치과에서 근무하는 일부 민감한 사람들의 경우 환자분이 검진을 오면
충치에 의한 이 특유의 입냄새로 충치여부를
육안으로 확인하기 전에 아는 사람도 있습니다.^^
물론 스스로 충치 입냄새를 구분할수는 없지만
드물고 오래된 크라운 치아에서
냄새가 난다고 호소하면 내원하시는 분들이 계십니다.
크라운을 제거하면 대부분 속에 2차충치가 발생해 있을때가 많습니다.
일반적으로 심하지 않은 충치는 입냄새를 동반하지는 않는 편이지만
충치가 심해지면 특유의 입냅새를 동반하기도 합니다.
스스로 예전에 못느끼던 입냄새를 느낀다거나
주변에서 입냄새를 지적한다면 구강내 충치여부를 확인해보시기 바랍니다.
이러한 입냄새는 충치치료를 하시면 당연 사라지게 됩니다.
| 입냄새 원인 : 치태와 치석 |
치태와 치석은 구강내 침속의 단백질등과 세균의 합작품입니다.
이러한 세균덩어리는 구강내 촉촉한 수분과 영양분 (섭취하시는 당분)을 먹고 자라는데요.
앞에서도 말씀드렸듯 단백질을 사랑하는 박테리아가 치석에 없다고 단정지을수 없게지요^^
물론 치석이 입냄새의 원인일때는 스케일링 통한 치석제거로 치석에 의한 입냄새는
개선될수 있습니다.
잇몸에서 쉽게 피가난다거고 입냄새가 걱정된다면
아마도 스케일링을 받을 적기가 되었다 판단하셔도 무리가 없을것 같습니다.
| 입냄새 원인 : 구강건조증 |
구강건조증도 입냅새의 원인이 될수 있습니다.
구강이 건조하면 오히려 증식을 하는 박테리아가 있는데 이 박테리아가
입냄새의 원인이 되기 때문입니다.
구강건조증의 원인은 노화, 비염, 특정 약물의 복용등 다양할수 있습니다.
구강건조증이 의심된다면 되도록 자주 수분섭취를 하시고 껌을 씹는것도 도움이 될수 있습니다.
일반인보다 구강건강에 더 큰 관심을 가지시기 바랍니다.
| 정리하면... |
치과에 내원하시는 환자분들중 입냄새를 호소하는 분들의 대부분은
본원의 입냄새 원인이 구강내가 아닌 속이 좋지 않아서라 말씀하십니다.
냉정하게 말씀드리면 그럴 가능성은 매우 낮다고 보시면 됩니다.
만일 입냄새가 의심된다면 무작정 입냄새를 가리는 제품을 사용하지 마시고
- 평소 충분한 수분공급 (녹차가 도움이 될수 있습니다.)을 하시고
- 양치시 치실을 함께 사용하여 치아 사이 치석을 제거하고
- 혀클리너를 사용하여 혀에 붙은 박테리아를 제거하고
- 치과에 내원하셔서 충치여부를 확인받고
- 정기적인 스케일링으로 구강내 치석을 제거하시기 바랍니다.
입냄새의 대부분은 해결이 가능합니다.
너무 고민하지 마시고 위의 방법을 사용해 보시기 바랍니다.
지금까지 서울이건치과에서 전해드렸습니다.
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