강남역치과- 서울이건치과에서 전하는 치실사용법
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안녕하십니까 강남역치과 서울이건치과입니다.
제대로 치실하고 계신가요?
제대로 치실하고 계신가요?
구강건강에 대한 관심이 높아지면서 치실을 사용하는 치실사용자가 점차 늘어나는 추세인것 같습니다.
본원에 내원하는 모든 환자분께도 필요에 따라 진료실선생님들께서 치실사용법을 교육해 드리는데요.
생각보다 많은 분들이 잘못된 치실사용습관을 가지고 계신것을 알수 있었습니다.
이왕 하는 치실을 더욱 효과적으로 사용하실수 있도록
오늘은 흔히 발생하는 잘못된 치실사용법 10가지를 소개하도록 하겠습니다.
치실로 치아와 잇몸사이를 닦아내지 않는 경우
치실로 치아와 잇몸사이를 닦아내지 않는 경우
많은 분들이 치실이라하면 치아사이에 넣었다 빼기만 하면 된다고 생각을 하시는데요.
정확한 치실은 치아와 잇몸 사이에 낀 음식물과 치태를 제거하기 위해 위의 자신과 같이
치실이 잇몸속으로 거의들어가 보이게 넣어서 쓸어내는 것입니다.
해보시면 알수 있겠지만 많은 잔여물이 잇몸과 치아사이에 낀것을 확인하실수 있으실 거예요.
하나의 치실로 모든 치아를 사용하는 경우
치실을 사용한다는 것은 치아와 치아 그리고 치아와 잇몸사이의 박테리아를 제거하는 것인데요.
만일 동일한 치실부위로 모든 치아에 사용한다면 특정부위에서 묻은 박테리아를 다른 곳이
이동시키는 것일 수도 있기에 피하시는 것이 바람직합니다.
물론 동일부위를 사용한다고 해도 치태를 제거하는 것에는 아무런 문제가 없겠지만
이왕 하시는 치실 더욱 청결하게 하기 위해 넉넉히 이용하시는 것을 권장드립니다.
잇몸이 다치도록 치실을 힘껏 밀어넣는 경우
치실을 치아와 치아사이에 넣을 때 많은 분들이 잇몸에 상처가 난다고 말씀하시는데요.
이는 치실을 너무 힘껏 치아사이에 밀어넣기 때문입니다.
치실은 살살 양쪽 방향으로 비비면서 치아사이를 통과하면 훨씬 안전하고 출혈없는 사용이 가능하십니다.
마지막 어금니의 바깥 역시 치실사용의 대상
거의 대부분의 사람들이 아마도 이 마지막 치아의 바깥부분을 치실해야 한다고 생각하시지는 않을것입니다.
하지만 이부위는 치솔이 도달하기 힘든 부위로 충치가 상당히 잘 생기는 부위인 만큼 치실에서도 꼭
이 부위를 빼놓지 마시고 해주시면 충치예방에 효과적일 것입니다.
계획없는 치실 사용
제가 다른 글을 쓸때 양치를 할때 꼭 목적의식과 계획을 가지고 양치하시도록 추천드린 적이 있는데요.
제가 다른 글을 쓸때 양치를 할때 꼭 목적의식과 계획을 가지고 양치하시도록 추천드린 적이 있는데요.
자세한 내용은 여기를 클릭 http://blog.naver.com/labrins/80124008806
치실 역시 특정방향을 정해놓고 하지 않으시면 어떤 부위는 잊고 넘어갈수도 있기에
계획을 가지고 치실을 하실것을 권유해드립니다.
보철치아는 치실을 생략하는 경우
물론 보철치아의 경우 임플란트나 브릿지 크라운은 추가적 충치의 가능성은 없는 것이 사실입니다.
하지만 잇몸의 경우, 잘 관리하지 않으면 손상될수 밖에 없는데요.
보철치아의 주변에 치실을 사용하신다면 장기적으로 잇몸건강을 향상시키고
보철물의 수명에도 영향을 미칠수 있다는 사실을 꼭 기억하세요^^
피가난다고 치실을 멈추는 경우
"치실을 했더니 잇몸에 피가나요!" 아주 흔한 일입니다.
피가나는 원인은 주로 염증으로 인해 부어있는 잇몸인데요.
잇몸에 질환이 있는 경우 잇몸이 부어 오르고 외부의 작은 자극에도 피가 나는데요.
피가 난다고 해서 치실을 못하는 것은 절대 아닙니다.
오히려 잇몸속의 나쁜 피를 배출시킨다는 차원에서 볼때 잇몸 해가 될것이 하나도 없다는 것을 기억하세요.
치실사용에 충분한 시간을 투자하지 않는 경우
양치와 마찬가지로 치실 역시 정성을 들여 행하셔야 충분한 효과를 얻으실수 있습니다.
평생을 사용해야 하는 치아인만큼 이왕 하시는 것이니 정성을 들여 사용하실 것을 적극 추천드립니다.
치아의 표면이 치실사용 대사이 아니라는 생각
치아의 표면이 치실사용 대사이 아니라는 생각
치실은 치솔이 도달하지 못하는 치아와 치아사이의 치태를 제거하는데 매우 효과적입니다.
하지만 어느정도의 압력을 가해서 치실로 치아표면을 쓸어내야 치태가 제거되겠지요.
무작정 치실을 치아와 치아사이에 넣었다 빼는 것이 아니라 치태를 쓸어낸다는 목적의식을
가지고 치실을 해보시기 바랍니다.
치실이 음식제거에만 사용된다는 생각
치실이 음식제거에만 사용된다는 생각
저희 어머님이 이런 말씀을 하신적이 있는것 같은데요.
이쑤시개를 대신하여 치실을 사용하신다고 자랑을 하신적이 있습니다. -.-;;
물론 치아사이의 공간을 벌릴수도 있는 이쑤시개보다는 치실을 대안으로 사용하시는 것이 매우
바람직 하겠지만 치실은 이외에도 치태를 제거하는데 사용하시는 것이 바람직 합니다.
지금까지 강남역 서울이건치과에서 전해드렸습니다.
다른 궁금한 점이 있으시면 대표전화로 문의하시면 친절히 상담해드리겠습니다.
지금까지 강남역 서울이건치과에서 전해드렸습니다.
다른 궁금한 점이 있으시면 대표전화로 문의하시면 친절히 상담해드리겠습니다.
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